mélyről fakadó egészség

Szeretettel várlak  Kriston Intim Torna (KIT) tanfolyamaimon, Budapesten.

Igény esetén bárhol az országban.

Kriston Andrea módszerét csak az általa kiadott engedéllyel és jogosultsággal rendelkező trénerek oktathatják:  http://www.intimtorna.hu/ajanlott-trenerek

Kriston Intim Torna® (KIT): a medence egészségét szolgáló testtudat fejlesztő tréning*

• nők (lányok, kismamák, anyák, nagymamák),
• férfiak,
• gyerekek számára.

*A módszer a Magyar Nőorvos Társaság Urogínecologia Szekciójának szakmai támogatásával működik.

A Kriston Intim Tornát®

• Mindenki képes megtanulni, akinek mozdítható a záróizma, azaz képes visszatartó szorítást végezni.
• Tanulható mozgássérülés, végtaghiány esetén, akár tólószékben ülve is.

Célja, hogy

• karbantartsa,
• csökkentse,
• helyreállítsa,
• megszüntesse,

a gyenge záróizomzatból és a helytelen szokásokból adódó elváltozásokat, tüneteket valamint

• megerősítés (gyenge záróizmokat, gátizmokat, vizeletürítéssel kapcsolatos problémák),
• előkészítés (szülés, menopauza, elkerülhetetlen műtét),
• műtét utáni gyorsabb gyógyulás,
• műtéti eredmény megtartása.

Eredménye

• tudatosabb szervvédelem,
• egészségesebb alhasi működés,
• irányítottabb záróizom működés,
• örömtelibb szexuális élet.

Időtartama 12 óra

Aktuális tanfolyamaink időpontjai bővebben

A tanfolyamokra előzetes jelentkezés szükséges!