Gyakorlatok

A KIT módszer előnyei

  • A tanfolyamon lépésről lépésre, egymásra épülő gyakorlatokon keresztül tanítjuk meg a végső gyakorlatokat.
  • Mindegy hány évesen, lányként, asszonyként, kismamaként, szült nőként, műtöttként, vagy megelőzési szándékkal érkezik valaki.
  • Mindenki képes elsajátítani, aki képes a gátizmok tudatos kimozdítására.

A KIT menete

  • A tanfolyam elején a résztvevők egy kérdőívet töltenek ki, amelynek alapján
  • a tréning végén egy személyre szabott egyéni programot kapnak, figyelembe véve problémáikat, céljukat, állapotukat.

A kérdőívet csak a tréning vezetője nézi meg, és garanciát vállal arra, hogy az adatokat bizalmasan kezeli, a kérdőívet az egyéni tréninggel együtt visszaadja!