A tréning nem csak a tornagyakorlatok elsajátítását tartalmazza, sok információ elhangzik, ami lehetővé teszi testünk, önmagunk tudatosabb megismerését, és hozzásegít egy belső szerveinket is védő életmód kialakításához.
Az elhangzó történeteken keresztül lehetőség nyílik
- az elfojtott félelmek, tabuk oldására,
- a nemi identitás jobb megélése.
A tréning célja, hogy
- felhívja a figyelmet a test és a lélek összefüggéseire,
- nagyobb felelősségtudattal vehessünk részt saját egészségünk megőrzésében,
- leendő édesanyaként, anyaként, nagymamaként felelősségtudattal vehessünk részt a felnövekvő generáció test- és egészségtudatos nevelésben is.
A 12 órás tréning alatt lehetőség nyílik arra, hogy
- megvizsgáljuk a hasi szervek, szövetek normális működését hátráltató rossz szokásainkat,
- egyszerű életvezetési tanácsok megfogadásával hozzájáruljunk egészségünk javuláshoz,
- megértsük azt, hogy számos olyan testi tünet előfordulhat, aminek hátterében félelmek, érzelmi krízisek állhatnak,
- megismerjük testünk működését és általa azt is mi állhat gyerekeink tünetei mögött (például az éjszakai bepisilések, gyakori sürgető vizeletürítési inger, mensturációs rendellenességek… hátterében),
- önmagad felé megnyílj,
- ha úgy érzed a te történeted segíthet másoknak akkor el is mesélheted.
