A mozgáson túl

A tréning nem csak a tornagyakorlatok elsajátítását tartalmazza, sok információ elhangzik, ami lehetővé teszi testünk, önmagunk tudatosabb megismerését, és hozzásegít egy belső szerveinket is védő életmód kialakításához.

Az elhangzó történeteken keresztül lehetőség nyílik

  • az elfojtott félelmek, tabuk oldására,
  • a nemi identitás jobb megélése.

A tréning célja, hogy

  • felhívja a figyelmet a test és a lélek összefüggéseire,
  • nagyobb felelősségtudattal vehessünk részt saját egészségünk megőrzésében,
  • leendő édesanyaként, anyaként, nagymamaként felelősségtudattal vehessünk részt a felnövekvő generáció test- és egészségtudatos nevelésben is.

A 12 órás tréning alatt lehetőség nyílik arra, hogy

  • megvizsgáljuk a hasi szervek, szövetek normális működését hátráltató rossz szokásainkat,
  • egyszerű életvezetési tanácsok megfogadásával hozzájáruljunk egészségünk javuláshoz,
  • megértsük azt, hogy számos olyan testi tünet előfordulhat, aminek hátterében félelmek, érzelmi krízisek állhatnak,
  • megismerjük testünk működését és általa azt is mi állhat gyerekeink tünetei mögött (például az éjszakai bepisilések, gyakori sürgető vizeletürítési inger, mensturációs rendellenességek… hátterében),
  • önmagad felé megnyílj,
  • ha úgy érzed a te történeted segíthet másoknak akkor el is mesélheted.