Főoldal

mélyről fakadó egészség

Szeretettel várlak  Kriston Intim Torna (KIT) tanfolyamaimon, Budapesten.

Igény esetén bárhol az országban.

Kriston Andrea módszerét csak az általa kiadott engedéllyel és jogosultsággal rendelkező trénerek oktathatják:  http://www.intimtorna.hu/ajanlott-trenerek

Kriston Intim Torna® (KIT): a medence egészségét szolgáló testtudat fejlesztő tréning*

  • nők (lányok, kismamák, anyák, nagymamák),
  • férfiak,
  • gyerekek számára.

*A módszer a Magyar Nőorvos Társaság Urogínecologia Szekciójának szakmai támogatásával működik.

A Kriston Intim Tornát®

  • Mindenki képes megtanulni, akinek mozdítható a záróizma, azaz képes visszatartó szorítást végezni.
  • Tanulható mozgássérülés, végtaghiány esetén, akár tólószékben ülve is.

Célja, hogy

  • karbantartsa,
  • csökkentse,
  • helyreállítsa,
  • megszüntesse,

a gyenge záróizomzatból és a helytelen szokásokból adódó elváltozásokat, tüneteket valamint

  • megerősítés (gyenge záróizmokat, gátizmokat, vizeletürítéssel kapcsolatos problémák),
  • előkészítés (szülés, menopauza, elkerülhetetlen műtét),
  • műtét utáni gyorsabb gyógyulás,
  • műtéti eredmény megtartása.

Eredménye

  • tudatosabb szervvédelem,
  • egészségesebb alhasi működés,
  • irányítottabb záróizom működés,
  • örömtelibb szexuális élet.

Időtartama 12 óra

Aktuális tanfolyamaink időpontjai bővebben

A tanfolyamokra előzetes jelentkezés szükséges!

Elérhetőség:

Név: Kardos Zsófia
Telefon: 06-20-557-56-12
Cím: Budapest XVI., Borotvás  u. 55.
Üzenet: Írj üzenetet!

Ha bármilyen kérdés felmerül a módszerrel vagy annak megtanulásával kapcsolatban, szívesen válaszolok levélben!